Salam
sejahtera semua....korang sihat ker? harap2 sihat n ceria hendaknya.
SAYU
tak tajuk ENTRY kali ini? urm....SAYU tajuk tue...SAYU lagi apa yang sekeping
hatiku nie rasa. SABAR la DUHAI HATI kay. SIKIT jer lagi. SIKIR jer tue. BIAR
pun ada PEPATAH mengatakan...SIKIT- SIKIT, LAMA - LAMA JADI BUKIT.
Adeh,
kalau dah SAYU hati jadi bukit....PARAH la nanti. Tak tau apa nak jadi. Biarlah
ku pergi.....(sob...sob)
Pasal
SAYU nya hatiku nie...bukan hari nie jer ku rasa....seingat - ingat, aku
perasaan nie WUJUD lepas hari RAYA 2012 tue. Napa? Mengapa? Tak perlu la aku
hurai disini. Biarlah "ia" menjadi RAHSIA HATI. yah....HATI pun ada
RAHSIAnya. Tolong kuat yer WAHAI HATI.
HATI
mesti kuat. mesti SIHAT. mesti motivate utk sentiasa CERIA. tak CERIA...buat2
CERIA ya...Duhai HATI.
Kesian
HATIku. Dah 33 tahun HATI menemani diriku. Sepanjang
saat,detik,jam,hati,bulan,tahun2 itu la HATI byk SIMPAN RAHSIAku. HATI la
peneman JIWAku,JANTUNGku,FIKIRANku...bila2 mana DIRIKU SAKIT, SEDIH AND HAPPY.
TERIMA KASIH, duhai HATI. SAYA SAYANG HATI SAYA. (adeh, mcm budak sekolah
rendah buat karangan bahasa Melayu ler pulok) huhuuhu....
Wpun....aku
mention HATI ku agak SAKIT...dan tak berapa SIHAT sejak hari Raya
tue...tapi....tak ler brp TERtekan spt hari nie. Hari nie...HATIku....moody
banget. cian HATI. Nak buat camner duhai HATI....kita berdua kena TERIMA UJIAN
ALLAH SWT dengan Redha, Pasrah n Kita sama2 kena KUAT.
Kalau
kita berdua tak KUAT....tak bekerjasama antara satu sama lain...bantu -
membantu...sapa lagi nak BANTU. melainkan Dia Yang Maha Kuasa. Mohon pdNya
adalah salah satu usaha yang paling berkesan. HATI...sama2 kita perbykkan zikir
kay. HATI mesti kuat kay. Jgn SEDIH2 kay duhai HATI. kalau HATI
sedih.....diriku pun SEDIH jugak.
Merawat
HATI yang tengah sedih nie....byk yg perlu aku usahakan. Antaranya...ku
perbykkan zikir, istirgfar......dah yang satu lagi..p la google mana2 yang
boleh memotivatekan HATI. Antara yang ku dapat adalah dari website IL♥ISLAM. Tajuk ENTRYnya: -
meh2
baca sapa2 yang punya HATI yang sedang terLUKA, SAKIT,terGURIS.....
BUT,
BEFORE TUE MEH aku TAMPALKAN POSTER NIE DULU: -
INI
SIGN UTK KERJA2 MEMBERSIH HATI SEDANG D JALANKAN yer.......TOLONG BAGI
LALUAN.
|
Pelbagai perkara berlaku dalam kehidupan seharian kita.
Ada ketikanya, hati kita terluka kerana disakiti oleh orang lain atau suasana.
Beberapa cara boleh kita amalkan untuk mengubati hati
yang terluka. Keberkesanannya bergantung kepada diri anda, namun berikut adalah
cara yang sering dikongsia oleh pakar.
1.
Latih Minda Melupakan Kenangan Pahit
Bunyinya
senang nak dibuat, tapi perlu diaplikasi berterusan. Mengaku saja anda sering
merasa sedih sebab banyak kali mengingat kenangan pahit atau selalu kembali ke
memori silam yang lalu, betul tak? Kita kena cut
connection feeling kita dengan emosi yang lalu.
Mulai
hari ini, tekad untuk melupakan semua itu, selupa yang mungkin, kasi kosong
abis! Bulatkan azam untuk fokus kepada masa depan anda, cita-cita, keluarga,
kerjaya, kewangan, keilmuan dan rakan-rakan. Anda takkan dapat melupakan
kesemua memori pahit sekaligus, tapi lakukan step
by step dengan mengalihkan perhatian anda kepada perkara lain. Proses ini
mengambil masa, tapi ia boleh dipercepatkan dengan disiplin diri.
2.
Buang Sikap Risau
Ada
dua kesan dari sikap risau ni, pertama ia menarik nasib tak baik, masalah dan
musibah - tanpa anda pinta.
Kedua, memberi kesan buruk pada kesihatan anda dari segi fizikal
dan mental.
Risau membuat anda selalu menjadi sedih dan kecewa. Untuk buang
sikap risau, belajar untuk bertenang dan latih diri anda mengawal emosi.
3.
Belajar Rajin Bersyukur
Ucap
syukur atas kesemua yang anda ada, apa saja! Misalnya, ucap syukur kerana Anda
masih ada 5 deria yang lengkap; anda boleh melihat dan menarik nafas tiap kali
bangun tidur, anda ada kawan rapat yang memahami anda dan anda mempunya handphone kesayangan
anda. Ucap syukur seikhlas hati, sebanyak yang mungkin, seikhlas mungkin hingga
rasa syukur tu meresap jauh ke dalam diri. Buat banyak kali dalam sehari.
4.
Belajar Menjadi Pemaaf
Sikap
pemaaf dapat membersihkan hati dari perasaan negatif dan emosi-emosi negatif.
Seterusnya, meneutralkan gelombang fikiran negatif yang melekat bersarang di
minda. Ketahuilah, anda selalu rasa sedih dan kecewa kerana anda tidak
memaafkan kesalahan diri anda di masa lalu ataupun anda tidak memaafkan
kesalahan orang lain tehadap diri anda satu ketika dulu. Belajar menjadi pemaaf
dan menghapus semua ini lalu menarik ketenangan datang pada diri anda.
5.
Ketawa, ketawa dan terus ketawa
Ketawa
bukan dibuat-buat, tapi biar ketawa yang benar-benar menggembirakan anda serta
menjadikan anda girang. Tonton video yang lucu, baca cerita yang lucu, dekatkan
diri anda dengan rakan-rakan yang lucu serta cari "funny side" dalam
setiap situasi; agar anda boleh ketawa secara automatik. Ketawa dapat
menghilangkan sedih. Buat apa layan kecewa sedangkan anda boleh ketawa? Come
on...
6.
Ubah Fikiran
Kita
tak boleh merubah situasi yang boleh membuat kita kecewa, sedih dan murung.
Tapi, kita boleh merubah fikiran kita dan apa yang kita fikirkan tentang
situasi-situasi tersebut walau seburuk manapun ia. Rahsianya, cari sinar
mentari disebalik mendungnya awan.
Walaupun perkara tidak berpihak kepada anda, cari cara bagaimana
anda boleh jumpa nilai-nilai positif di dalamnya.
Fikir yang baik-baik saja, kerana ia memberi keuntungan jangka
masa panjang.
Rezeki anda murah dan segala yang baik-baik datang sendiri pada
anda. Anda menjadi apa yang anda selalu fikirkan. Buat apa fikir yang buruk
sedangkan anda boleh tarik semua yang baik-baik?
Fikir yang buruk, Anda dapat yang buruk jawapnya. Ini hukum alam
dinamakan hukum sebab dan akibat.
7.
Hati Mesti 'Keras'
Bukan
keras sembarangan, maksudnya kekerasan hati, kesabaran yang tinggi, pandai
mengawal emosi dan menerima hakikat dengan hati terbuka. Allah menurunkan
musibah, permasalahan dan macam-macam lagi bukan sekadar dugaan, tapi balasan
pada perbuatan-perbuatan anda di masa lalu. Buat baik, dibalas baik, begitu
juga sebaliknya.
Cuba ingat balik kejahatan kecil yang anda lakukan pada orang
lain, mungkin ada walau anda tak sedar. Itulah perlunya kita bersikap baik dan
berfikir yang baik-baik pada semua orang, benda, perkara, situasi dan keadaan.
Sebelum masuk tidur, set minda untuk jadi ceria pada keesokan harinya.
Lafazkan dengan nada berbisik. Relaks, jangan terlalu mendesak
diri.
Selepas bangun tidur, katakan pada diri ini adalah hari yang baru
untuk Anda.
Tekadkan diri untuk menjadikan hari yang baru tu hari yang baik,
sungguh baik, sebaik yang mungkin dari hari yang sebelumnya.
BERKESAN
& ENTRY YANG BEST "THANKS IL♥ISLAM"
Then,
bukan tue ajer aku usaha agar si duhai HATI happy ari nie. Mcm2 ku find out
PENAWARnya. Antaranya yang nie: -
|
Di saat kita diberi 'PILIHAN' pada sesuatu 'KESEMPATAN'...kita perlu
membuat 'PERUBAHAN' demi sebuah 'KEBAHAGIAAN'. Namun, seandainya kita TIDAK
berusaha untuk mengambil 'KESEMPATAN' yang tersedia dan membuat 'PILIHAN'
yang terBAIK buat diri kita...maka 'PERUBAHAN' yang dilakukan selepas kita
KEHILANGAN segala-gala adalah sesuatu yang amat MERUGIKAN.
|
THEN....
aku
mejin2 la sapa/apa2 yang menyebabkan HATI ku terSEDIH, terLUKA,
terGURIS.....mcm nie: -
FOR
YOU...YOU....YOU: -
This is what i want (if): -
Put your feet in my shoes, see what its like. Ain't so easy when they are to
big to walk in Or you have squeeze & struggle to get them on. Each &
everyday, look what i go through. Look How much i have to think, how much i
have to Struggle, how much i have to TRY.. Just to make It THROUGH, one day at
a time. You don't know What it's like, so STOP making me feel BAD, stop making
FUN (NY), stop being a BULLY & see what It's like.
(yang
nie aku punya STATUS dlm FB hari nie)
korang JANGAN
DERA SEKEPING HATI KERANA...............???
Kalau
HATI dah PECAH......ROSAK.......TERLUKA......sukar nak SEMBUHKAN BALIK. PASTI
ADA PARUT YANG TINGGAL. TOLONG JAGA HATI KAMU, JAGA HATI ORG YANG KAMU SAYANG
AND JAGA HATI SENDIRI.
Doa yang aku dapat untuk rawatan si duhai HATI. Nie yang
aku dapat: -
"Ya Allah,
Ya Tuhan kami, kuatkan kami dgn cintaMu, menjadi sadar akan cinta kami,
kehilangan kami, kedukaan kami, mengatasi perasaan marah, kecewa, luka perih
dihati, agar kami rela & redha menerima ketetapanMu yg membentuk peribadi
kami menjadi lebih kuat & sabar dlm menjalani kehidupan ini"
Amin Ya Rabbal Alamin
lepas tue yang
nie plak....
|
betul2 bagus untuk rawatan si HATI. hehehhe.....
HATI dah rasa LEGA sikit kan?
HATI mesti kuat..yer.....
HATI mesti belajar REDHA & PASRAH
HATI mesti tingkatkan KESABARAN
orang tak paham....takpe...
HATI masih ada PENCIPTA HATI....
Dia Yang Maha Memahami...
Dia Yang Maha Kuasa
Hanya Pd Dia...kita sama berdoa yer WAHAI HATI...
kita mohon sama2 agar Dia Melindungi kita yer...wahai HATI.
|
|
urm....ingat tue wahai HATI....IMAN kita sama2 kena
kuat.
Cian HATI....aku la yang hanya dapat memujuknya.
takpe....takde orang nak PUJUK...aku..pun aku la...
heeeeeeeeeeee.....
Firman ALLAH
SWT,
Sesungguhnya " ALLAH tidak membebani seseorang itu melainkan sesuai
dengan kesanggupannya."
(Al-Baqarah: 286)
"KEHIDUPAN pasti ada cabaran, suka dan duka. Tidak bernama kehidupan
tanpa cabaran, ia ibarat warna-warni yang menghias diri.
Namun, seberat mana masalah yang menimpa, jangan mudah berputus asa. Rahmat
dan nikmat Allah sentiasa meliputi kita. Sebenarnya tujuan Allah menyakitkan
adalah bagi menyembuhkan, begitu juga Allah menyempitkan adalah untuk
meluaskan. Hebatnya perancangan Allah bagi menguji hamba-Nya.."
INGAT tue duhai HATI
Belajar DIAM dari banyaknya BICARA,
Belajar SABAR dari sebuah KEMARAHAN,
Belajar KESUSAHAN dari hidup SENANG,
Belajar MENANGIS dari suatu KEBAHAGIAN,
Belajar KEIKHLASAN dari KEPEDIHAN,
Belajar TAWAKKAL dari UJIAN,
Belajar REDHA dari satu KETENTUAN.
(untuk si HATI
jugak. Jgn sedey2 kay HATI)
SEMOGA HATI ku terus KUAT, TABAH & SABAR dalam menerima segala
UJIAN & DUGAAN yang sekadar mengUJI diriku. Kalau tak TABAH2 jugak mcm
nie la jadinya: -
he~he~he.......LELONG! LELONG! Sapa2 nak beli HATI
saya?? Angkat kaki....or takde orang nak beli DERMA JER la....;p
kalau TANDA HATI dah sihat mcm nie la rupa nya: -
DAN,
|
OK...tue
jer. semoga si duhai HATI...sihat. gumbira. kuat. tak mo tengok si HATI sedey2
lagi. SAYANG HATI. muaaaaaaaaaah....TERIMA KASIH HATI...kerana SETIA MENEMANI
DIRIKU SELAMA 33 TAHUN. LOVE YOU MY HEART♥♥♥